Ｒｕｎ
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ４１ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１４０ ４２３ｋｃａｌ 体重５６．５ｋｇ
今日はいつもの朝よりちょっと早めにスタート・・・
寒さも和らぎ、外の明るさも１ヶ月前とは大違い 
確実に春が近づいているって感じ 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今月は心拍のアベレージを１４５ぐらいまで上げたトレーニングを
多く入れてさくらマラソンに備えます・・・・・
果たして予定通り行くやら 
こうご期待 
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