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Friday, March 07, 2008

Run

AM Good morning run 41mins
HRavg.140 423kcal  体重56.5kg


今日はいつもの朝よりちょっと早めにスタート・・・

寒さも和らぎ、外の明るさも1ヶ月前とは大違い sun


確実に春が近づいているって感じ cherryblossom


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今月は心拍のアベレージを145ぐらいまで上げたトレーニングを

多く入れてさくらマラソンに備えます・・・・・


果たして予定通り行くやら coldsweats01


こうご期待 scissors

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