Run
AM Good morning run 30.5mins
HRavg.132 282kcal 体重56.6kg
昨晩、いい気になってちょっと飲み過ぎ・・・
ちゅうことで、ちょっと寝坊しましたが・・・
根性ランとなりました
と言っても内容は・・・・
タラタラジョグだかランだか・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・
走り始めて20分過ぎ・・・
何となく気分も爽快になってきたので・・・
気持ちビルドアップ走で締めくくりました
お陰で酒は抜けましたが・・・
「ふんわり名人」がまだ・・・・・・・
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