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Tuesday, March 11, 2008

Run

AM Morning run  49mins
HRavg.145  540kcal  体重57.1kg


購入したばかりのシューズでラン・・・・


前のもやはり KATANA CAGE だったが・・・

よく1年履いたモノだ・・・・・・

裏を返せばそれだけ走ってないって事になるけど


踵のホールド感ももまずまず・・・

そして新品なのでエアーの堅さが心地よいです


・・・・・・・・・・・・・

てな訳で、今日は海岸線を上人浜方面まで足を伸ばしてみました


昨日からですが・・・

陽気はすでに春ですよ

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