Run
AM Morning run 49mins
HRavg.145 540kcal 体重57.1kg
購入したばかりのシューズでラン・・・・
前のもやはり KATANA CAGE だったが・・・
よく1年履いたモノだ・・・・・・
裏を返せばそれだけ走ってないって事になるけど
踵のホールド感ももまずまず・・・
そして新品なのでエアーの堅さが心地よいです
・・・・・・・・・・・・・
てな訳で、今日は海岸線を上人浜方面まで足を伸ばしてみました
昨日からですが・・・
陽気はすでに春ですよ
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