Wednesday, April 30, 2008

柔道全日本選手権・・・・井上康生の夢は終わった 
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Tuesday, April 29, 2008

お昼過ぎ・・・・・
カミさんと子どもたちが鹿児島から戻ってきました 
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AM Good morning run 48.5mins
HRavg.135 490kcal 体重56.6kg
今日もメチャ快晴 
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Monday, April 28, 2008
ひとり暮らし・・・3日目!
・・・・・・・・・・・
デビルズの感謝祭から帰宅後・・・・
予定通り?DVD鑑賞 
予定より早かったのは・・・・・・
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Sunday, April 27, 2008

大分ヒートデビルズ感謝祭に行って参りました・・・ 
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AM Good morning run 107.5mins
HRavg.135 945kcal 体重59.9kg
ハ~イ、予定通りLSDが出来ました 
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Saturday, April 26, 2008
今日は早番だったので19時に帰宅・・・・・
でも飲みながら昨日借りたDVDを観ようかなと
TVのスイッチを・・・・・ 
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AM Good morning run 49.5mins
HRavg.130 443kcal 体重55.9kg
今日もイイ天気 
そして、まもなく長野で聖火リレーがスタートします・・・
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Friday, April 25, 2008

「インディ・ジョーンズ/クリスタルスカルの王国」
6月21日全国一斉ロードショー 
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AM Good morning run 32.5mins
HRavg.123 261kcal 体重56.4kg
今日からカミさんと子供たちは・・・
カミさんの実家に帰省 
・・・・・・・・・・・・・
私は29日まで一人暮らし 
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Thursday, April 24, 2008
東京・国立スポーツ科学センターで強化合宿中の競泳北京五輪代表のうち数人が24日までに、世界記録の続出で注目されているスピード社製の水着を着て泳ぎを試した。
日本競泳陣がスピードの水着を試したそうな・・・・
速く泳げそ~~~~だって 
でも・・・・
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雑誌「M&F」5月号より・・・・・
高校時代・・・・
「燃えよドラゴン」 ブルース・リーの
カンフーアクションに憧れて
一寸だけ空手を習ってみた私・・・
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AM Morning run 46mins
HRavg.138 464kcal 体重56.7kg
今日はしっかりと朝食を食べた後のラン・・・ 
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Wednesday, April 23, 2008
運動がいつも3日坊主になっちゃう方・・・
そんな方の為の本です 
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今朝の新聞折り込みにも入っていましたよ・・・
パークプレイス大分
いよいよリニューアルオープンですね 
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モロボシ・ダンとアンヌ隊員が結婚していたそうな 
コレばっかりは知りませんでした・・・・・ 
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Tuesday, April 22, 2008
米プロバスケットボール協会(NBA)は21日、最も活躍した控え選手に贈られる今季のシックスマン賞に、スパーズのガード、エマニュエル・ジノビリ(30)を選出した。
NBAには粋な賞があるんですね~ 
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最近走っていて膝の内側部分にストレスを感じる・・・
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AM Good Morning run 48.5mins
HRavg.129 431kcal 体重57.1kg
今日はどんよりとした雲に包まれかすかにお日様が 
いつものコースを走って来ました 
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Monday, April 21, 2008

総勢31名・・・
正式に北京五輪競泳チーム代表に決定しました 
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ヒートデビルズが負けちょっとトーンダウンしており・・・
ワイルドカードの結果を何の気なしにチェックを入れたら・・
な・・なんと~
福岡が高松を破っているではないですか 
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昨日は夕刻より・・・・
ストレッチポールBIR講習会を受講しました 
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制したのはダークホースのアクラブ調布の岸田選手 
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Sunday, April 20, 2008
AM Good morning run 71.5mins
HRavg.127 616kcal 体重56.4kg
今朝はむちゃくちゃイイ天気 
ちゅうことでランパン&Tシャツで走りました 
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Saturday, April 19, 2008
静岡県焼津市で今月13日にあった「焼津みなとマラソン大会」(市体育協会など主催)の男子10キロ、40代部門で、会社員(48)の替え玉として走った30代のランナーが優勝していたことが17日、分かった。市体育協会は失格にして優勝を取り消した。
替え玉はいけません 
でも・・・・・・・・・・・
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やはり、TV中継には間に合いませんでしたが・・・
あなたの勇姿・・・
ニュースで観ましたよ 
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Friday, April 18, 2008

アンディ、おめでとう 
そして・・・
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AM Good morning run 37.5mins
HRavg.136 466kcal 体重56.3kg
雨で中2日あいてしまってのラン・・・・ 
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50才を機に・・・
パーソナルトレーナーの道に足を突っ込もうかな~
なんて思っております 
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Thursday, April 17, 2008

華英ちゃん・・・
いや~イイ泳ぎしてましたね~ 
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得点王は平均30.0得点をマークした
キャバリアーズのレブロン・ジェームズ 
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今日は遅番なのでカミさんと「友永のパン」を買いに行きました 
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今日も雨・・・・・・
ココ最近、2日連続雨の記憶がない・・・・・ 
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Wednesday, April 16, 2008

北島康介、北京五輪内定ですが・・・
何か不完全燃焼 
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まだ予選ですが・・・・
中村礼子が100m背泳ぎで遂に1分の壁を切りました 
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バレーボールのプレミアリーグ・大分三好ヴァイセアドラーの南克幸(37)は15日、現役引退を発表した。同日、県庁で記者会見し、「24年間、本当に幸せなバレーボーラーだった」と晴れ晴れとした表情を見せた。
引退の理由について、旭化成からの出向期限が北京五輪までだったことを説明した上で「念願の北京五輪代表メンバーから外れ、決意した。物心ついた時から目標だった父の命日(4月7日)に心で誓った」と話した。
どうも長い間お疲れ様でした・・・
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