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Tuesday, April 01, 2008

Run

AM Good morning run 35mins
HRavg.120 267kcal  体重56.7kg


先週末の雨の日曜日・・・・

朝からお腹の調子が悪く、午後からカラダも熱っぽく・・・

その日は早々に床につきましたが・・・・

月曜日の午後には全快・・・・・・

とまではいきませんでしたが coldsweats01


今日はジョグ程度で抑えました run


・・・・・・・・・・・・・・・・・


今日から4月です sign01


暫定税率失効・・・・

後期高齢者医療制度開始・・・

メタボ検診義務化・・・・


世間は色々と大変のようですが・・・


皆さん・・・・・


健康が一番ですよ~ dash


・・・・・・・・・・

感動さんのブログを思い出し・・・

レッツ・ビギン scissors

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