Run
AM Good morning run 35mins
HRavg.120 267kcal 体重56.7kg
先週末の雨の日曜日・・・・
朝からお腹の調子が悪く、午後からカラダも熱っぽく・・・
その日は早々に床につきましたが・・・・
月曜日の午後には全快・・・・・・
とまではいきませんでしたが
今日はジョグ程度で抑えました
・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日から4月です
暫定税率失効・・・・
後期高齢者医療制度開始・・・
メタボ検診義務化・・・・
世間は色々と大変のようですが・・・
皆さん・・・・・
健康が一番ですよ~
・・・・・・・・・・
感動さんのブログを思い出し・・・
レッツ・ビギン
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