Saturday, May 31, 2008
「スリムに鍛える！」・・・
２号連続同じテーマで・・
今号はマッチョではなくスリムバージョンみたい・・・・
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Friday, May 30, 2008
BRAVO!! Vol.5 の表紙に・・・
我らがヒートデビルズの＃８マッチョこと水町亮介選手が・・・ 
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Thursday, May 29, 2008
野球ネタはあまりせんが・・・・
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Wednesday, May 28, 2008
[携帯より投稿]
朝マックならぬ朝スタ中です(^-^)
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Tuesday, May 27, 2008
いいでしょ、このケース
・・・・・・・・・
さて・・・・・
な～んだ、なんだ、中身はなんだ・・・・・
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Monday, May 26, 2008
長男のレースが昼前に終わったので・・・
腹ごしらえ・・・・・・・・・
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Sunday, May 25, 2008
今朝は朝の４時起床 
弁当やら準備を済ませ朝６時に家を出発・・・
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Saturday, May 24, 2008
宮本武蔵！！！！！！！！！
・・・・・・・・・・・
私の尊敬する歴史上の人物のひとりです・・・ 
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Friday, May 23, 2008
どうでもいいけど・・・・
マライアの彼氏・・・・
ニック・キャノンと・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・
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Thursday, May 22, 2008
ここんとこ水着問題で揺れている競泳界・・・
いや・・・・
マスコミがあおっているだけかもしれませんが・・・
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冬に枯れかけたパギラをプールサイドに置いていたら・・・
栄養失調のように伸びてしまったので・・・
４月にバッサリと枝を落としその後ベランダで・・・
管理しておりました 
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ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ３２．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２３ ２６２ｋｃａｌ 体重５６．７ｋｇ
今日は短めのコースをペースを落としてジョグ 
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Wednesday, May 21, 2008
高城へ行く日は必ずコンビニに寄り・・・
何故かスイーツ系を物色 
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ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ４７．５ｎｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２９ ４２０ｋｃａｌ 体重５７．１ｋｇ
今朝は心地よい目覚め・・・・
目覚ましと同時にフトンから飛び出せました
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Tuesday, May 20, 2008
日曜日の大分県春季水泳競技大会・・・
長男は３種目にエントリー・・・
・・・・・・・・・・・・・・・
４月２７日に１０才になりたて後の初レース・・・
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先日の日曜日の大分県春季水泳競技大会・・・
悪戦苦闘の末・・・
やっと動画を Ｙｏｕ Ｔｕｂｅ でアップ出来ました 
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ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ４６．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３４ ４４６ｋｃａｌ 体重５７．４ｋｇ
昨日とうって変わって今朝はメチャ快晴 
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Monday, May 19, 2008
ＳＡＳが今年いっぱいで無期限活動休止ですか・・・・・ 
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Sunday, May 18, 2008
今日もイイ天気
・・・・・・・・・・・
子どもたちの水泳の大会もあるので
朝６時前には起きていましたが・・・・・
ウダウダと・・・・
・・・・・・・・・・・・
午後、時間が取れたら走ろうッと 
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Saturday, May 17, 2008
「筋肉のひみつ！」・・・・・
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ＡＭ Ｇｏｏｄ Ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ３３．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１１７ ２４１ｋｃａｌ 体重５６．１ｋｇ
今日もちょこっと朝寝坊・・・・
だから短いコースを走りました
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高城への移動中・・・
別府駅のロッテリアでランチ 
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Friday, May 16, 2008
バスケットボール男子bjリーグの大分は16日、成績不振を理由に桶谷大監督との契約を解除したと発表した。2007～08年シーズンは19勝25敗で西カンファレンス5チーム中4位に終わってプレーオフに進出できず、辞任を申し出た同監督とチーム側が合意して契約を解除した。
時事通信 2008年5月16日
不甲斐ない成績の責任と言えばそれまでだけど・・・・
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ブルース・リーに挑戦てことで・・・・・
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小学生向けのシューズの話です
・・・・・・・・・
我が家にとってタイムリーな記事だったので・・・・
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Thursday, May 15, 2008
プロバスケットボール「ｂｊリーグ」は１４日、各チームのプロテクト（確保）選手を発表した。
大分ヒートデビルズは鈴木裕紀、与那嶺翼の２人。プロテクトすれば、新規参入チーム（浜松、滋賀）が既存チームの選手を補強する分配ドラフト（２６日開催）の指名を避けられる。プロテクト選手とはＡ契約（契約期間１年、年棒３００万円以上）を結ばなければならない。
大分は２００７―０８シーズン、日本人８選手をプロテクトした。入れかえがほとんどなく、戦力は現状維持。西地区４位に沈み、２年連続のプレーオフ進出を逃した。首脳陣は０８―０９シーズンは反省を踏まえ、補強に動く方針と見られる。
大分合同新聞 2008年5月15日
来シーズンにむけ・・・・
今回は大幅な入れ替え補強があるのかな・・・
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ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ４５．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３５ ４４４ｋｃａｌ 体重５７．３ｋｇ
マスターズ大会も終わり・・・
久々にいつものコースを走りました
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ブルース・りーに憧れて・・・
今月からせっせと腹筋を含めた
筋力トレーニングをやっております
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Wednesday, May 14, 2008
日本水連が水着契約を結ぶ国内３社に対し、水着の改善を要求した問題で、ミズノが１３日までに新作を開発したことが明らかになった。ミズノと個人契約を結んでいる男子平泳ぎの北島康介（２５）＝日本コカ・コーラ＝は、１８日に東京辰巳国際水泳場で行われる早大－慶大対抗大会で試着する方針だ。スピード社製をしのぐ“魔法の水着”を完成させ、五輪の連続２冠を狙う。
あれからわずか１週間・・・・
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その名も 「ＳＷＡＴ」 ！！
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Tuesday, May 13, 2008
[携帯より投稿]
昼休み・・・
ファミマで発見(>_<)
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[携帯より投稿]
昨晩、突然お呼びがかかり１時半まで飲んでおりました(>_<)
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Monday, May 12, 2008
私・・・・
昨日、マスターズ水泳が終わり・・・
帰宅して夕食時・・・
を飲んでそのまま撃沈 
そして今朝は・・・・
気持ちも休養という事で・・
今日のランはお休みで～す
・・・・・・・・・・・・・
野口みずき選手・・・・
仙台ハーフ２連覇しましたね！！！
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みんながせっせとアップする中・・・
私のレースはお昼頃と言う事もあり・・・・・
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別府を出発したのが午前４時４５分・・・
福岡西市民プールまで高速を使ってドンぴしゃ２時間で到着 
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Sunday, May 11, 2008
県は本年度から、トップリーグで活躍する県内四つのプロスポーツチーム選手と小学生の交流事業を進める。これまで試合観戦の機会を設ける事業が中心だったが、今回はまず選手に学校を訪問してもらい、その選手が出場する試合の応援ツアーを実施する。県は「今まで以上に子どもに夢と感動を与える機会になるはず」としている。
いや～これぞまさしく・・・
大分ならではの企画ですよね 
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Saturday, May 10, 2008
子どもたちからカミさんへのプレゼント 
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朝からどしゃ降りの雨
![: Tarzan (ターザン) 2008年 5/28号 [雑誌]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51QAbmd%2BCKL._SL75_.jpg)
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