Ｒｕｎ

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　４５．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３５　４４４ｋｃａｌ　　体重５７．３ｋｇ

マスターズ大会も終わり・・・

久々にいつものコースを走りました

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二日酔いラン後のランですが・・・

そうとう脚が軽いです

今だったら・・・

１０ｋｍを４５分切れそうな感じ

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今から来年が楽しみです

一押し願います！
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