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Thursday, May 15, 2008

Run

AM Good morning run 45.5mins
HRavg.135 444kcal  体重57.3kg


マスターズ大会も終わり・・・

久々にいつものコースを走りました run

・・・・・・・・・・・・・・

二日酔いラン後のランですが・・・


そうとう脚が軽いです note


今だったら・・・

10kmを45分切れそうな感じ coldsweats01


・・・・・・・・・・・・・・

今から来年が楽しみです happy02


一押し願います!
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