« やっちまったな~!!? | Main | 絶好のネタ・・・・ »

Sunday, June 22, 2008

トレッドミル・ラン

Dscf4756


AM Good morning run TM48mins
HRavg.136 450kcal  体重56.6kg


今朝、大分は雨上がりの状態・・・・

金曜日のアクシデントもあり様子見のつもりで

トレッドミルでランをした・・・ run


・・・・・・・・・・・・・・・・・

走る上では首の状態は特に問題なし sweat01

しかし昨日、泳いだときには

首を後屈した状態を維持するときがちょっとつらい sweat02


・・・・・・・・・・・・・・・・・

まあ、突然の衝撃に首周りの筋肉に

かなりのストレスがかかっているわけだから

しょうがない happy02


・・・・・・・・・・・・・・・・・

カミさんも今日はPTAのミニバレーに

出かけ首の状態は問題ないみたいだし・・


とりあえず一安心と言うところです coldsweats01

一押し願います!
↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ

|

« やっちまったな~!!? | Main | 絶好のネタ・・・・ »

「my workout」カテゴリの記事

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/27790/41607814

Listed below are links to weblogs that reference トレッドミル・ラン:

« やっちまったな~!!? | Main | 絶好のネタ・・・・ »