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Thursday, June 05, 2008

Run

AM Good morning run 51.5mins
HRavg.130 462kcal  体重55.1kg


やっと、通常ランコースに戻しました sweat01

・・・・・・・・・・・・・・・・・


雨上がりのような・・・


雨が降りそうな天気です cloud

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今週に入って5時台起床・・・ clock


ランもちょっと早めにスタート・・・


たかだか10分程度だと思いますが・・


上人ヶ浜公園は歩いている方がいっぱい run

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いや~皆さん早起きなんですね~ coldsweats01


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さあ、今日も一日頑張ります scissors

一押し願います!
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