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Sunday, June 15, 2008

Tarzan#513

Dscf4714


今回の特集も「スリムに鍛える!」

・・・・・・・・・・

色々なサーキットトレーニング法を

紹介しておりましたが・・・・

私が気になったのはコレ・・・


Dscf4715


ピラティス!!!

以前ターザンでも特集を組んでいましたが・・


・・・・・・・・・・

カラダの歪み矯正・・・

コアリセット・・・

コアトレーニング・・

骨盤まわし・・


・・・・・・・・・・

色々と深めていったら・・

ピラティスに繋がっていく・・


・・・・・・・・・・

今・・・・

マジにイントラ講習会に参加しようかと思案中 happy01

一押し願います!
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