Tarzan#513

今回の特集も「スリムに鍛える！」

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色々なサーキットトレーニング法を

紹介しておりましたが・・・・

私が気になったのはコレ・・・

ピラティス！！！

以前ターザンでも特集を組んでいましたが・・

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カラダの歪み矯正・・・

コアリセット・・・

コアトレーニング・・

骨盤まわし・・

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色々と深めていったら・・

ピラティスに繋がっていく・・

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今・・・・

マジにイントラ講習会に参加しようかと思案中

一押し願います！
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