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Tuesday, July 29, 2008

夏ぶとり・・・!?

AM Good morning run 49mins
HRavg.135 473kcal 体重56.7kg


毎日猛暑が続いておりますが・・・

東日本では地震・水害と心が重くなるニュースが続いておりますが

謹んでお見舞い申し上げます・・・・・

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ここ、別府は連日夕刻の雷雨続き・・・

バケツをひっくり返したような雨・・・


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雨上がりは涼しくなると思いきや・・

湿気と熱気が混じった不快感・・

まあしょうがないでしょ sweat01


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7月後半は結構走れたように感じますが・・・

夏の暑さに比例して私の体重も微増しているような・・・


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

たぶん beer とつまみの量が・・・ bomb


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夏バテ知らずと言うことでお許しを~ shock

一押し願います!
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