起きれねえ~!!
朝の目覚ましは聞こえたいたのですが・・・
カラダが重た~い
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昨日のラン・・・・
いや一昨日の筋トレの疲れが・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
筋肉痛というか・・・
疲労感!!!!!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
年でごまかしたくないが・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日からクエン酸のお世話になってみるか・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今だから効果がわかるみたいな・・・
とりあえずサプリを購入します
「トレーニング理論」カテゴリの記事
- 敗北後の整理について・・・(2019.07.02)
- 適応段階・・・ vol.2(2019.05.17)
- 適応段階・・・(2019.05.11)
- GWボンバーズ合宿・・・(2019.05.07)
- 五感を磨く・・・(2019.04.24)
「my workout」カテゴリの記事
- 別府湾の朝焼け&日の出・・・(2019.10.10)
- 9月の朝ラン・・・(2019.10.02)
- 日の出ラン・・・(2019.09.10)
- 別府湾の朝焼けと虹・・・(2019.09.06)
- 旅ラン・・・(2019.08.22)
「Training tools」カテゴリの記事
- ツボを心得る・・・(2019.05.24)
- テクニックパドル・・・(2019.04.23)
- 勝ち色ゴーグルがイメチェン・・・(2019.01.16)
- 厚底ブーム・・・(2018.11.08)
- 「気合い」のコンディション・・・(2018.11.07)
Comments