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Thursday, July 17, 2008

Run

AM Good morning run 47mins
HRavg.143 506kcal  体重55.7kg


今朝は久々に5時に起きれました


でも、すでに外は暑い・・・

いや、暑すぎる~


・・・・・・・・・・・・・

まあ、でも・・・

いい汗かいたということで・・・

今日も一日頑張ります


一押し願います!
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