« Run | Main | 我が家の窓から・・・ »

Thursday, July 24, 2008

Run

AM Good morning run 47mins
HRavg.138 472kcal  体重56.8kg

暑い中でのランにもだいぶ慣れてきました・・ run

早朝でこの暑さだから・・・

昼間の炎天下の中でのランは危険でしょう bomb


・・・・・・・・・・・・・・・・・・

日射病、熱中症回避のためにも

水分補給は気を付けないといけませんね sweat01


・・・・・・・・・・・・・・・・・・

クエン酸もイイですよ scissors


一押し願います!
↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ

|

« Run | Main | 我が家の窓から・・・ »

「my workout」カテゴリの記事

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/27790/41954514

Listed below are links to weblogs that reference Run:

« Run | Main | 我が家の窓から・・・ »