Ｒｕｎ

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　ＴＭ５３ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３１　４８２ｋｃａｌ　　体重５７．３ｋｇ

今日は今にも雨が降りそうだったので

トレッドミルでのラン

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右足の具合もだいぶ上向き傾向です

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トレッドミルだったので

足の運びを気にしながら走ったが・・

やはり故障している右足は小指側で蹴っているみたい

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普段の歩行時から意識しないと

いけませんね

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長男・次男は昨日水泳の合宿から帰宅・・・

二人とも真っ黒けっけ・・・

ゴーグルのあとが逆パンダ焼けになっております

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今日はどこかに出かけたい様子ですが・・・

午前中は女子マラソンと競泳最終日観戦・・・

午後はみんなでお出かけかな

一押し願います！
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