Run
AM Good morning run TM53mins
HRavg.131 482kcal 体重57.3kg
今日は今にも雨が降りそうだったので
トレッドミルでのラン
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右足の具合もだいぶ上向き傾向です
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トレッドミルだったので
足の運びを気にしながら走ったが・・
やはり故障している右足は小指側で蹴っているみたい
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普段の歩行時から意識しないと
いけませんね
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長男・次男は昨日水泳の合宿から帰宅・・・
二人とも真っ黒けっけ・・・
ゴーグルのあとが逆パンダ焼けになっております
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今日はどこかに出かけたい様子ですが・・・
午前中は女子マラソンと競泳最終日観戦・・・
午後はみんなでお出かけかな
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