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Thursday, August 21, 2008

Run・・・涼しい朝!

AM Good morning run 46mins
HRavg.130 414kcal  体重57.0kg


今朝は6時にスタート


・・・・・・・・・

玄関を出ると・・・

お~涼しい


・・・・・・・・・

それでも今日の最高気温は32度になるそうです


・・・・・・・・・

足の痛みもほとんど取れ快調にランできました


・・・・・・・・・

今月もあと10日・・

目標の100km目指してファイトです

一押し願います!
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