Ｒｕｎ・・・涼しい朝！
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ４６ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３０ ４１４ｋｃａｌ 体重５７．０ｋｇ
今朝は６時にスタート 
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玄関を出ると・・・
お～涼しい 
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それでも今日の最高気温は３２度になるそうです 
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足の痛みもほとんど取れ快調にランできました 
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今月もあと１０日・・
目標の１００ｋｍ目指してファイトです 
一押し願います！
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