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September 2008

Tuesday, September 30, 2008

長崎珍道中 in 佐世保 ・・・暇つぶし2

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まだまだ時間があったので・・・

アーケード街をウロウロと散策・・・

ココで次男がパフォーマーに変身 sweat01

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長崎珍道中 in 佐世保 ・・・暇つぶし1

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佐世保と言えば・・・

軍艦でしょ ship

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長崎珍道中 in 佐世保 ・・・朝から超ヘヴィ~!!!?

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先週末の長崎珍道中の続きです・・・

・・・・・・・・・・・

佐世保に入ったのが朝8時過ぎ・・・

カミさんの友だちに会うのが午前11時ということで・・・

まずは腹ごしらえ restaurant

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Run・・・トレッドミル

AM Good morning run  TM33mins
HRavg.128 290kcal  体重58.0kg


トレッドミルですが久々にジョグしました run

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Monday, September 29, 2008

長崎珍道中・・・車中1泊

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入浴&夕食を済ませ・・・・

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長崎珍道中・・・皿うどん

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風呂から上がったのが午後8時過ぎ・・・

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長崎珍道中・・・極楽湯

Dscf5109


大会が夕方に終わり・・・

ここからが家族の珍道中の始まり rvcar

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Sunday, September 28, 2008

長崎遠征・・・九州ジュニア

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行ってきました長崎へ・・・

まずはメインの長男の大会 sign01

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Saturday, September 27, 2008

長崎遠征・・・

長男の九州ジュニア応援のために・・・

明け方より家族みんなで長崎遠征です rvcar

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Friday, September 26, 2008

田臥効果・・・

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bjリーグより一足先にJBLが開幕です basketball

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Bike・・・塵もつもれば

AM Good morning bike UB45mins
HRavg.120 349kcal  体重57.5kg

80rpm↑ 26.8km/h 20.0km

5時半起床・・

外は大雨 rain

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Thursday, September 25, 2008

めじろん大分国体・・・

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今週末がめじろん大分国体開会式・・・

そしてバスケットボールには

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Wednesday, September 24, 2008

トリニータ暫定トップ!

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・・・・・・・・

昨日のスポーツニュースで見ましたが・・

ロスタイムの攻防戦・・・ soccer

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王監督退任・・・

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ショック・・・・・・・ weep

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Tuesday, September 23, 2008

究極の達成感・・・・

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都会ではフルマラソンに挑む女性が増えているそうな・・・

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Bike・・・留守番

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PM Holiday bike UB90mins
HRavg.134 873kcal  体重57.2kg

80rpm↑↓ 26.8km/h  40.3km


今日は祭日・・・・ sun

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Monday, September 22, 2008

スポーツの秋・・・

200809211645000


スポーツをした後にも・・・

スポーツを観戦しながらも・・・

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Sunday, September 21, 2008

Bike・・・やっぱり痛い!

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AM Good morning bike UB60mins
HRavg.119 457kcal  体重57.4kg

80rpm↑ 26.8km/h


昨日、久々にランをしたのですが・・・

やっぱり痛い bomb

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Saturday, September 20, 2008

Run・・・再開!!

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AM Good morning run 49mins
HRavg.134 377kcal  体重56.9kg


約1ヶ月ぶりのランです・・・・ run

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Friday, September 19, 2008

痩せる下着・・・!?

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今朝・・・

エアロバイクをこぎながら・・

ズームインスーパーを観ていたら・・

ワコールの痩せる下着のCMが頻繁に・・・ tv

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Bike・・・台風13号影響無し

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AM Good morning bike UB30mins
HRavg.126 223kcal  体重56.8kg

85rpm↑ 27.5km/h 14.7km


子供たちの期待も空しく・・

台風は大分をかすりもしなかった typhoon

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Thursday, September 18, 2008

Bike・・・台風13号接近

Typhb


AM Good morning bike UB45mins
HRavg.127 330kcal  体重57.0kg

85rpm↑↓ 27.5km/h 20.4km


足の具合もほとんど完治・・・

今日からランを開始しようと思ったけど・・

今にも雨が降りそうだったのでエアロバイクにしました bicycle

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Wednesday, September 17, 2008

競泳は3点止まり・・・

2008_122143670137


終わってみれば競技得点は


成年女子百メートル背泳ぎ、鈴木選手の3点だけ punch


・・・・・・・・・・

大方の予想だったかどうか知りませんが・・・

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Tuesday, September 16, 2008

やっと決まった・・・・

15日には福岡とのプレゲームがありましたが・・

国体競泳があったので見に行っておりません basketball

・・・・・・・・・

結果が気になったのでHPをのぞいてみると・・

外人選手との契約基本合意が発表されてました sweat01

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Monday, September 15, 2008

国体・・・競泳最終日

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雨が降っておりましたが・・・

最終日だったので観戦に行ってきました rain

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Sunday, September 14, 2008

運動会・・・

Dscf5061


三男の運動会がありました note

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Saturday, September 13, 2008

選手宣誓・・・

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めじろん国体・・

競泳種目が始まりました happy01

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Bike・・・やっぱり直ってない!!?

AM Good morning bike  UB45mins
HRavg.128 360kcal  体重56.3kg

85rpm↑ 27.5km/h 20.5km


3日ぶりのエアロバイクですが・・・

そうとう乗ってないッて感じ bicycle

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Friday, September 12, 2008

タナボタ・・・!?

 国際サッカー連盟(FIFA)のブラッター会長は今年7月、英テレビのスカイニューズの取材に、2010年ワールドカップ(W杯)南アフリカ大会が自然災害など不測の事態で競技実施が不可能となった場合に備え、3カ国の協会に代替開催を非公式に打診していることを明かしていたが、そのうちの1カ国が日本であることが11日わかった。


人の不幸をけっして笑ってはいけませんが・・・・

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県立図書館・・・

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今朝はマジからだが重たくって起きれませんでした sweat01

目が覚めたのが6時頃・・・

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Thursday, September 11, 2008

メタボ検診・・・

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今朝もいつも通り5時過ぎに起床しておりますが・・

コレがあったのでトレーニングは休んでおります sweat01

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頭の体操・・・!?

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ブラックホール生成・・・・

画像は・・

大型ハドロン衝突型加速器(LHC)によって小さなブラックホールが発生した場合に、荷電粒子が描く軌跡をカラーで表現したシミュレーション結果。

らしいですが・・・

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Wednesday, September 10, 2008

いよいよ明日開幕・・・

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めじろん国体・・・

水泳種目が明日から別府青山プールで先行開催です happy01

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換え頃・・・・!?

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朝6時に起床・・・

外には真っ赤な太陽が sun


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Tuesday, September 09, 2008

大人のグリコ・・・

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おとなの・・・

カツオ36才・・・

ワカメ34才・・・・・・ bleah

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Bike・・・HRモニターが!!?

AM Good morning bike UB45mins
HRavg.122 360kcal  体重56.6kg

85rpm↑↓ 27.5km/h 20.5km


トレーニング後・・・・

シャワーを浴びて・・・

PC立ち上げて・・・・

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Monday, September 08, 2008

いざ!東京へ!!!?

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サッカーナビスコ杯準決勝・・・ soccer

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スタビライゼーション・・・

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動きの源は体幹から・・・

と思いつつコアリセット教室など試みておりますが・・・・

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インカレ・・・逆転優勝!

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女子は鹿屋体育大が逆転優勝で

4連覇達成です shine

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Sunday, September 07, 2008

インカレ2日目・・・

インカレ2日目の成績は下記の通りになっております sweat01


第2日目は、女子100mバタフライで山梨学院大学の加藤ゆか選手が57秒89で、女子200m個人メドレーで早稲田大学の北川麻美選手が2分11秒44の日本新記録でそれぞれ優勝した。

学校得点は、 男子1位 中央大学284.5点、2位日本大学239.5点 3位法政大学199.0点、4位早稲田大学187.0点、5位明治大学177.0点、6位筑波大学170.0点、 女子1位山梨学院大学226.0点、2位鹿屋体育大学208.0点、3位近畿大学186.0点、4位早稲田大学148.0点、5位東海大学128.0点、6位筑波大学121.0点で2日目を終了した。

日本水泳連盟HPより

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Bike・・・サッカー最終予選

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AM Good morning bike UB45mins
HRavg.119 337kcal  体重56.9kg

80~85rpm 26.8km/h 20.1km


今朝もTVを見ながらエアロバイクをこぎました bicycle

ちょうどワールドカップ最終予選の

岡田ジャパン vs. バーレーンをやっておりました soccer

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Saturday, September 06, 2008

Bike・・・インカレ始まる!

AM Good morning bike UB30mins
HRavg.117 216kcal  体重56.9kg

80rpm↑ 26.8km/h 13.0km


今朝はちょっと朝寝坊 happy02

30分だけバイクをこぎました bicycle

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Friday, September 05, 2008

比較してはいけませんが・・・

 日本体操協会は4日の常務理事会で、北京五輪で男子が獲得した銀メダルに対する報奨金を80万円と決定した。団体総合と個人総合で銀メダル2個の内村航平(日体大)は160万円で、冨田洋之(セントラルスポーツ)らほかの5人の団体総合メンバーは80万円。  規定では銀メダルは30万円だが、団体総合は2大会連続のメダル獲得であること、個人総合は24年ぶりのメダルであることをそれぞれ評価し、特別報奨金の50万円を上乗せした。


北京男子体操の銀メダリスト・・・

内村君には160万円の報奨金が渡されるそうですが・・

・・・・・・・・・・・

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Thursday, September 04, 2008

アンチドーピング・・・

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北京五輪男子ハンマー投げで・・

銀・銅メダル獲得選手がドーピング違反 impact

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Bike・・日の出

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AM Good morning bike UB45mins
HRavg.117 324kcal  体重57.2kg

80rpm↑ 26.8km/h 20.4km


画像はトレーニングを終えて撮影・・・・

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Wednesday, September 03, 2008

ジャンプ無しでダンクシュート!?

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こちらはbjリーグの話題 basketball

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田臥が日本でプレー!

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日本人初のNBAプレーヤー・・・

田臥勇太選手が日本に帰ってきました basketball

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Tuesday, September 02, 2008

脚の具合・・・

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昨日も治療に行きました・・・

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Bike・・・小池総理待望論!?

AM Good morning bike UB45mins
HRavg.125 350kcal  体重57.2kg

80rpm↑ 27.0km/h 20.4km

昨夜、福田総理・・・

突然の辞任 wobbly

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Monday, September 01, 2008

スーパー・オジン!!?

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いや、いやオッサンだって負けておりません wobbly

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スーパー・ボーイ!!

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全米オープンテニス男子シングルス・・

世界ランク4位のダビト・フェレールを破って

ベスト16進出 tennis

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Bike・・・24時間テレビ

AM Good morning bike  UB30mins
HRavg.117 216kcal  体重57.9kg

80rpm↑ 27.0km/h 13.0km


足の具合もトレーナーの即席固定具のおかげで

だいぶよい方向に進んでおります sweat01

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