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Tuesday, October 21, 2008

Bike・・・無理せずに

Good morning bike  UB45mins
HRavg.123 318kcal  体重57.6kg

85rpm↓ 20.1km 26.8km/h


膝の具合がやはり思わしくないので・・

今日は膝にあまり負担のかからない

エアロバイクをこぎました

Dscf5363

・・・・・・・・・・・・・・

腸頸靱帯、外側広筋の痛みより・・

内側・外側膝蓋支帯と膝蓋靱帯の

痛みの方が大きくなってきた


・・・・・・・・・・・・・・

治療の過程で痛みの発症部位が

変わってくることは問題ないみたいだが・・

無理せずバイクを・・・

ちゃんとこげましたよ


一押し願います!
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Tracked on Tuesday, October 21, 2008 08:17 AM

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