« デビルズ2連敗・・・ | Main | つま先ダンク・・・ »

Tuesday, October 21, 2008

Bike・・・無理せずに

Good morning bike  UB45mins
HRavg.123 318kcal  体重57.6kg

85rpm↓ 20.1km 26.8km/h


膝の具合がやはり思わしくないので・・

今日は膝にあまり負担のかからない

エアロバイクをこぎました bicycle

Dscf5363

・・・・・・・・・・・・・・

腸頸靱帯、外側広筋の痛みより・・

内側・外側膝蓋支帯と膝蓋靱帯の

痛みの方が大きくなってきた sweat01


・・・・・・・・・・・・・・

治療の過程で痛みの発症部位が

変わってくることは問題ないみたいだが・・

無理せずバイクを・・・

ちゃんとこげましたよ coldsweats01


一押し願います!
↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ

|

« デビルズ2連敗・・・ | Main | つま先ダンク・・・ »

「my workout」カテゴリの記事

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/27790/42857330

Listed below are links to weblogs that reference Bike・・・無理せずに:

» ◆綾瀬はるかのぽろりNGシーン◆ [◆綾瀬はるかのぽろりNGシーン◆]
これはびっくり!!あの綾瀬はるかポカリスエットのCMの裏側はこんなことになっていました。 [Read More]

Tracked on Tuesday, October 21, 2008 at 08:17 AM

« デビルズ2連敗・・・ | Main | つま先ダンク・・・ »