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Tuesday, October 07, 2008

Run・・・ラジオ体操

AM Good morning run 53mins
HRavg.141 565kcal  体重57.4kg


今朝も別府公園を3周してきました run


・・・・・・・・・・・

朝6時前に家を出ましたので・・

別府公園では30人くらいの方が集まってラジオ体操・・

境川でも10人くらい・・


・・・・・・・・・・・

ラジオ体操愛好家って・・・

全国にどれくらいいるんでしょう sweat01


・・・・・・・・・・・

私の方は・・・

2日連続ランでしたが・・・

故障の箇所よりも脚全体が痛い bomb


・・・・・・・・・・・

昨日より同じペースで走ったつもりですが・・

3分も遅いし・・


・・・・・・・・・・・

でも・・・

走る喜びを感じている今日この頃です coldsweats01

一押し願います!
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