Ｒｕｎ・・・別府公園

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　３６ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３９　３７６ｋｃａｌ　　体重５８．１ｋｇ

久々のアウトドアー・・・

右足を気にしつつジョグ気分・・・

やっぱ外は気持ちがイイですね～

・・・・・・・・・

できるだけ路面がでこぼこしてないコースを・・

と言うことで今日は初めて別府公園まで行ってきた

・・・・・・・・・

ビーチ沿いとは違い・・

木々に覆われ森林浴コース・・・・

公園内は約１．５ｋｍの周回で結構走りやすい

・・・・・・・・・

行くまでが上りコースなのがちょっと重荷ですが

・・・・・・・・・

合計３６分でしたが・・・

テーピングもしていたので足の痛みはありませんでした

一押し願います！
↓↓↓↓↓↓↓