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Thursday, October 02, 2008

Run・・・別府公園

AM Good morning run 36mins
HRavg.139 376kcal  体重58.1kg


久々のアウトドアー・・・ run

右足を気にしつつジョグ気分・・・

やっぱ外は気持ちがイイですね~ note


・・・・・・・・・

できるだけ路面がでこぼこしてないコースを・・

と言うことで今日は初めて別府公園まで行ってきた sweat01


・・・・・・・・・

ビーチ沿いとは違い・・

木々に覆われ森林浴コース・・・・

公園内は約1.5kmの周回で結構走りやすい happy01


・・・・・・・・・

行くまでが上りコースなのがちょっと重荷ですが punch


・・・・・・・・・

合計36分でしたが・・・

テーピングもしていたので足の痛みはありませんでした scissors


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