内側側副靱帯・・・痛いよ～

先週末から段々痛みが増し・・・

今日は左膝がうずく状態・・・・

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治療に行って

触診され一番痛かった患部が・・・

内側足幅靱帯と内側半月板の結節部分

半月板が割れたりとかはしておりませんが・・・

その部分が熱をもっていたので・・

炎症剤を貼ってもらい包帯で固定されてしまった

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７月の足の痛みから始まった私の右脚・・・

痛みが治まったら走り出し・・

また痛みが次の部位へ・・

と下から上へ痛みが転移してきております

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ちょっと前までならちょっとぐらい無理したって・・

そんな感覚でしたが・・

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今年５０才になったこのカラダ・・・

労りながらトレーニング・・・

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もう若くはないのです・・・

身体を酷使は出来ません・・

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自分のカラダに対し

労りと感謝の気持ちをもって

付き合っていかねばと反省しております

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５０才って・・・

男の厄年だったっけ・・・・・

一押し願います！
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