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Saturday, October 11, 2008

Run・・・上人ヶ浜

AM Good morning run 43.5mins
HRavg.121 344kcal  体重57.2kg


3日連続ラン・・・・ run


・・・・・・・・・

別府公園まで行こうと思ったが・・・

無理せず、上人ヶ浜コースをジョグしました coldsweats01

・・・・・・・・・

久々の海沿いコース・・・

潮の香りとまではいきませんが・・

ちょうどお日様も顔を出し気分爽快 sun


・・・・・・・・・

でも・・・

膝周りに疲れが・・・

軽快な足取りにはなりませんでした sweat01

まあ、いっか good


一押し願います!
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Tracked on Wednesday, November 05, 2008 at 08:46 AM

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