« 食欲の秋・・・ | Main | プロフェッショナルコーチ・・・先駆者として »

Wednesday, October 15, 2008

腸頸靱帯(ちょうけいじんたい)・・・

Dscf5358


先週末から膝周りに痛みが・・・

走っているときはあまり感じないが・・

普段、膝を持ち上げたり・・

あぐらをかこうと思ったりしたとき・・・

・・・・・・・・・・・・

てな訳で・・

トレーナーに診てもらう前に事前勉強 sweat01


Dscf5360


自分なりに痛みがある周辺を触診したところ・・

腸頸靱帯の結節あたりが・・・


Dscf5359


今年の冬にも痛みを感じていた部分・・・

さてさて診たては当たっているか・・

今日トレーナーに診てもらいます coldsweats01

・・・・・・・・・・・・


と言うことで本日の朝トレは・・・

寝坊も重なりお休みしております happy02

一押し願います!
↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ

|

« 食欲の秋・・・ | Main | プロフェッショナルコーチ・・・先駆者として »

「my workout」カテゴリの記事

「トレーニング理論」カテゴリの記事

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/27790/42793135

Listed below are links to weblogs that reference 腸頸靱帯(ちょうけいじんたい)・・・:

« 食欲の秋・・・ | Main | プロフェッショナルコーチ・・・先駆者として »