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Thursday, December 04, 2008

Swim・・・大会終わって

Dscf5581


昨日はLSDということで・・・

さら~っと1000m泳ぎました sweat01

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先日の大会・・・

100m平泳ぎでは金メダルを獲らせていただきましたが・・

50mが今年の春より1秒落ち bomb


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膝の故障はあったものの・・・

明らかに練習不足 punch


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50才のはな垂れ小僧といたしましては・・

にわかスイマーを返上し

週2回は泳ぐように努力いたします dash

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34か35才時にマスターズのランキング入りをしてましたが・・

トライアスロンにのめり込んでいた時代でもあり・・

1時間、週3回で6000mぐらいはガンガンやっており・・

その当時の仲間でも50才の方はいたわけだし・・

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やっぱ最低週2回をクリアーしないといけませんね coldsweats01


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ここで来年度にむけての目標は・・

50m平泳ぎは37秒台・・・

100m平泳ぎは1分23秒台 impact


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気合い倒れしないように頑張ります happy02


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ランはランでまた目標を立てたいと思います scissors

一押し願います!
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