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Sunday, December 07, 2008

Run・・・冬支度

Dscf5599_2

AM Good morning run 30mins
体重58.7kg


いや~、メチャ寒い朝です sun


・・・・・・・・・・・

昨日のように雪は降っておりませんが・・・

キャップと手袋を引っ張り出してのランとなりました run


・・・・・・・・・・・

この2点は想い出の品・・・

特に手袋・・・


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今から27年ぐらい前・・・

アメリカのウィスコンシン州にあるインディアナ大に

NCAA(水泳)の大会にハワイ大水泳部に帯同したときに

ブックストアーで勝ったモノ sweat01


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インディアナ大のスクールカラーは赤・・・

ニックネームの「HOOSIERS」が入っている手袋 shine


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コレが結構便利で長持ちしております scissors

・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・

っでランの方は・・・

今日はジョグよりもランに近い感じで走り通せました sign03


・・・・・・・・・・

昨日も1000mのスイムと筋トレ・・・

順調にいっておりますが・・

あまり無理せず頑張ります coldsweats01

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