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Saturday, December 13, 2008

Run・・・塵も積もれば山となる!

AM Good morning run 33mins
HR.140± 体重58.4kg


今日も公園の周回コース・・・・ run

・・・・・・・・・・・

膝の感覚というか・・・

ランの感覚がだいぶ戻ってきたように感じます note

・・・・・・・・・・・

昨日は筋トレもバッチリとおこなえました dash

・・・・・・・・・・・

昔の人は言いました・・・

塵も積もれば山となる・・・

・・・・・・・・・・

日々の積み重ね・・・

コレ大事ですね sweat01

一押し願います!
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