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Monday, December 08, 2008

Run・・・石垣南公園

AM Good morning run 37.5mins
HR130±  体重58.8kg


2日連続のラン・・・・ run

・・・・・・・・・・・・・

日の出前のランなので足下が怖い sad


・・・・・・・・・・・・

膝のケアーのために土の上ということで

近所の石垣南公園を周回ラン・・・


・・・・・・・・・・・・

1周約500mぐらいだと思うが・・・

周回コースはホント飽きてしまう despair


・・・・・・・・・・・・

ボ~ッとしながら走っていると何周したか忘れそうだし・・

暗いので足下ばかり気にしているので

かえって気をつかっちゃうし・・


・・・・・・・・・・

まあ、あとしばらくの辛抱なので

我慢!我慢!!


・・・・・・・・・・

膝の方は特に問題なくこなせました・・

心臓の方も何ともありません sweat01


・・・・・・・・・・

一応、午前中に病院に行って心拍計を付けてもらって

24時間心電図をとる予定です coldsweats01

一押し願います!
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