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Saturday, January 17, 2009

Run・・・今日もいい感じ!

AM Good morning run 48.5mins
HR130± 450kcal  体重58.4


一昨日といい今日といい・・・

右脚の着地時の脚底のフィーリングがいいです run

・・・・・・・・・・・・・

タイムはさておき右膝の違和感もほとんど感じず

ランニングハイ気分で走れました sweat01

・・・・・・・・・・・・・・

予定通りそろそろLSDでも入れてみましょうか note


一押し願います!
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「my workout」カテゴリの記事

Comments

>平井

2月の飲み会はちょっと無理だなcoldsweats01

電話はOKだよsign01

Posted by: tets | Sunday, January 25, 2009 at 07:00 AM

ついこの前 50歳になったぞ。トライアスロン、フットサルとか、いろいろやったけど、今はMTBで奥多摩の山登ってます。フットサルは危ないね。怪我してもうできなくなっちゃったよ。2月に飲み会あるけど、これないかね~。電話で参加するかい?

Posted by: 平井 研 | Friday, January 23, 2009 at 10:36 PM

>小野沢

超久しぶり~ sweat01
元気ですか・・・・・!?

あまり東京に行く機会はないけど・・・
会って飲みたいですね beer

アドレスは・・
sportsbrain_tets@yahoo.co.jp

Posted by: tets | Sunday, January 18, 2009 at 10:30 AM

こんにちは。
久しぶりに集まって飲もうかと思っています。
パソコンのアドレスを後で教えてください。
こちらに来る機会はないかと思いますが・・・

よろしく!    小野沢

Posted by: 小野沢 裕幸 | Saturday, January 17, 2009 at 10:42 PM

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