Ｒｕｎ・・・・快晴！！
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ５１ｍｉｎｓ
ＨＲ１３０＋ ４００ｋｃａｌ 体重５７．６ｋｇ
昨日以上のイイ天気 
久々の連日ランです 
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何となくカラダは重たいですが・・
タラタラと走り通しました 
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今日は建国記念日・・・・
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これから会員の皆様と
佐伯まで海鮮丼を食べに行ってきます 
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バスツアーなので・・・
も飲めるかも 
一押し願います！
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