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Wednesday, February 11, 2009

Ｒｕｎ・・・・快晴！！

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　５１ｍｉｎｓ
ＨＲ１３０＋　４００ｋｃａｌ　　体重５７．６ｋｇ


昨日以上のイイ天気 sun

久々の連日ランです run

・・・・・・・・・・・・・

何となくカラダは重たいですが・・

タラタラと走り通しました coldsweats01

・・・・・・・・・・・・・

今日は建国記念日・・・・


・・・・・・・・・・・・・

これから会員の皆様と

佐伯まで海鮮丼を食べに行ってきます note


・・・・・・・・・・・・・

バスツアーなので・・・

beer も飲めるかも notes


一押し願います！
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Wednesday, February 11, 2009 in my workout |

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