« Let’s get some yardage ! ・・・ | Main | お国違えば・・・ »

Tuesday, February 03, 2009

Run・・・トレッドミル

090203_070955


AM Good morning run TM43mins
HR.135+ 385kcal  体重58.2kg


朝5時過ぎ起床・・・

外は雨

・・・・・・・・・・・・

ブログのチェックを行ってからトレッドミルでのラン


・・・・・・・・・・・・

一昨日の疲労感が両脚には残っていたが・・

走り出したら問題なし


6分40秒/kmのペースで40分間快適ジョグ


・・・・・・・・・・・

外とは違い室内なので汗が噴き出しました


明日は晴れるとイイですね


一押し願います!
↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村

|

« Let’s get some yardage ! ・・・ | Main | お国違えば・・・ »

my workout」カテゴリの記事

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



TrackBack


Listed below are links to weblogs that reference Run・・・トレッドミル:

» 癒しの原理が、悩みから社会問題まで解決し、新しい世界へ導く [癒しの原理が2012年を救う]
癒しの原理で、あなたの悩み事、願い事から社会問題まで、癒して解決します。 そして、あなたは、新しい心の世界を、体験できます。次に世界観が向上して、 世界のすべてを理解します [Read More]

Tracked on Wednesday, February 04, 2009 03:42 PM

« Let’s get some yardage ! ・・・ | Main | お国違えば・・・ »