Run・・・テーピング
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おまけに寒くないっちゅうか・・・
熱すぎます
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ランが終了後・・・
トレーナーにテーピングの仕方を
伝授していただきました
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画像プラス・・
LSD当日は大腿四頭筋と
縫工筋をキネシオテープで保護する予定
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やはりプロ
前回の私のにわかテーピングとは大違い・・・
膝蓋骨をしっかりと固定できております
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当日はこの通り貼れますように
一押し願います!
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