Ｒｕｎ・・・テーピング

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　５２ｍｉｎｓ
ＨＲ１３０＋　４００ｋｃａｌ　　体重５７．８ｋｇ

大分も昨日は春一番が吹き・・・

その余波が残っております　

・・・・・・・・・・・・・

おまけに寒くないっちゅうか・・・

熱すぎます

・・・・・・・・・・・・・

ランが終了後・・・

トレーナーにテーピングの仕方を

伝授していただきました

・・・・・・・・・・・・・・

画像プラス・・

ＬＳＤ当日は大腿四頭筋と

縫工筋をキネシオテープで保護する予定

・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・

やはりプロ

前回の私のにわかテーピングとは大違い・・・

膝蓋骨をしっかりと固定できております

・・・・・・・・・・・・・・・・

当日はこの通り貼れますように

一押し願います！
↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村