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Tuesday, February 10, 2009

Run・・・今日もイイ天気!

AM Good morning run 48mins
HR135± 400kcal  体重57.7kg


先週末の福岡遠征があったので4日ぶりのラン run 

・・・・・・・・・・・・・・・

ここ数日は本当に暖かな日が続いております sun


・・・・・・・・・・・・・・・

だけど自分のカラダは少し・・

重たいかなって感じです sweat01


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相変わらずちょっとした拍子に・・

右膝がギクッと bomb


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でもランの時は問題ありません sweat02


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調子が良ければ明日も走ろっと scissors

一押し願います!
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