泳いだというか・・・・

漂ったとでも言いましょうか・・・ 
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午前中にトレーナーのところにケアに行ってきました 
筋肉の疲労もほぼとれて・・・
明日からボチボチ・・
ジョグを開始します 
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治療を受けながら例の・・・
「究極の身体」を読んでおりました 

甲腕一致・・・
コレをイメージしながら20分ぐらいは
泳いだような・・・
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本にも書いてありましたが・・・
骨も筋肉もバラバラ・・・
ユル体操・・
ますます著者の
高岡英夫氏
が気になってきております 
一押し願います!
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