泳いだというか・・・・

漂ったとでも言いましょうか・・・

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午前中にトレーナーのところにケアに行ってきました

筋肉の疲労もほぼとれて・・・

明日からボチボチ・・

ジョグを開始します

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治療を受けながら例の・・・

「究極の身体」を読んでおりました

甲腕一致・・・

コレをイメージしながら２０分ぐらいは

泳いだような・・・

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本にも書いてありましたが・・・

骨も筋肉もバラバラ・・・

ユル体操・・

ますます著者の

高岡英夫氏

が気になってきております

一押し願います！
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