« Swim・・・インターバル | Main | 朝練3連チャン・・・初日! »

Thursday, March 19, 2009

Bike・・・エアロバイク

Good morning bike  UB40mins
HRavg.125 282kcal  体重57.9kg
85↑rpm 18.3km

脚の痛みもだいぶ軽減されてきております

・・・・・・・

しかし、ランはせずジムでエアロバイクをこぎました

・・・・・・・・

ズームイン朝!を観ながらこいでおりましたが・・

・・・・・・・・

紀香&陣内離婚!!!!!!?

・・・・・・・・

ちょっとビックリしたような・・

やっぱり!みたいな・・・

まあ、どうでもいいことですけど・・

・・・・・・・・

そんなことよりWBCでしょ!!

昨日韓国に負け・・

今日は再度準決勝をかけキューバと・・

・・・・・・・・

まあ、最後に勝てば言い訳だから・・

前回同様・・

その方がドラマですよね

・・・・・・・・

頑張れ、サムライジャパン


・・・・・・・・

・・・・・・・・

・・・・・・・・

てな訳で・・・

あっという間の40分トレーニングでした


一押し願います!
↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村

|

« Swim・・・インターバル | Main | 朝練3連チャン・・・初日! »

my workout」カテゴリの記事

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



TrackBack


Listed below are links to weblogs that reference Bike・・・エアロバイク:

» 加圧トレーニング [加圧トレーニング]
加圧トレーニングの紹介をしています。 加圧トレーニングに興味がある人はどうぞ。 [Read More]

Tracked on Friday, March 20, 2009 05:15 PM

« Swim・・・インターバル | Main | 朝練3連チャン・・・初日! »