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Saturday, March 14, 2009

Run・・・強風の中

AM Good morning run 49mins
HRavg.135 409kcal  体重57.5kg


今日も選手コースの朝練習があったので・・・

6時前に家を出ました run

・・・・・・・・・・・・・

いきなり強風しかも北風・・・・

鶴見岳が何故か白い sweat01


・・・・・・・・・・・・・

そんな風の中を走りました sweat01


・・・・・・・・・・・・・

下腿の痛み・・・

後頸骨筋は大丈夫ですが・・

左前頸骨筋は途中から痛みが bomb


・・・・・・・・・・・・・

着地後に地面を蹴れないって感じ sweat02


・・・・・・・・・・・・・

それでも回復には向かっております happy02

一押し願います!
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