ランのおともに・・・

さくらマラソンが終わってから・・・

別府は毎日快晴の日が続いております

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サクラも散っちゃって新緑のシーズン到来ですね

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日中などは走るのにキャップとサングラスが必要になります

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そして・・・

新緑から夏に向け・・

炎天下での運動は水分補給と塩分補給も大切です

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そこでこの塩飴・・・

つるみの磯塩のにがりを使った飴

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ランに行くときにポケットに１個入れていけば

甘みも感じるし一石二鳥ですよ

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ただ私は・・・

今週はトレーニングオフにしていますので・・

３時のおやつにいただいております

一押し願います！
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