« 通い合宿・・・記録会 | Main | 朝帰り・・・ »

Tuesday, May 05, 2009

通い合宿を終えて・・・

Dscf6239


通い合宿も無事終了 shine

頑張ったご褒美にローソンでアイスクリーム present

・・・・・・・・・・・・・・

朝も早かったりと超ハードスケジュールの3日間でしたが・・

IM班は34000m sign01

津久見第一中班は24000m泳ぎました sign03


・・・・・・・・・・・・・・

特に長男裕貴は小5ですが高校生に混じって頑張っており・・

最後の記録会の時は右肩がパンク状態 bomb


・・・・・・・・・・・・・・・

それでも200IMをベスト+1秒以内で泳いでおり

17日の県春季は長水路で短水路の記録を突破できそうな感じです flair


・・・・・・・・・・・・・・・

そして次男の大稀は今回の合宿の最年少でしたが・・・

きついと言うより楽しそうに泳いでいたのが何よりの収穫 flair

100FRの1分26秒はもちろん自己ベストです shine

・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・

今回の合宿は・・・・

2月のJO予選が終わってからトレーニングを積んできた

基礎持久力及びスピード持久力の集大成 sign03


1日2回練習に全員へこたれずについてこれたこと・・・

ブロークン形式や200mハードの練習でもベストに近いタイムでこれたこと・・

約2ヶ月のトレーニングが順調にこなせた結果だと思います good


・・・・・・・・・・・・・・・

これから5月から8月までは大会が目白押しですが・・・

その大会をこなしながら夏本番に向け・・

出足のスピードの為のスプリント系の練習を導入しながら・・

トレーニングレベルを更にパワーアップさせていきます sweat01


・・・・・・・・・・・・・・

みんなへこたれずに・・

自分の目標に向かって GO FOR IT !!

一押し願います!
↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
にほんブログ村


|

« 通い合宿・・・記録会 | Main | 朝帰り・・・ »

「Family」カテゴリの記事

しんせいSC」カテゴリの記事

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/27790/44919869

Listed below are links to weblogs that reference 通い合宿を終えて・・・:

« 通い合宿・・・記録会 | Main | 朝帰り・・・ »