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Sunday, May 03, 2009

Run・・・プールそうじ&合宿

AM Good morning run 52mins
HRavg.132 399kcal  体重57.7kg


今日からフィットネスクラブはプール水抜きそうじのため6日までお休み・・・ sweat01

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てな訳で昨夜は営業終了後水抜き開始!

それからそうじを始め前半戦が終了したのが午前2時 sweat02

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っでそうじの後半戦が午前中まで残っているので・・・

朝5時に起床して選手を先に送り出す・・・・ dash


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一息ついたのが7時20分・・・

それからバタバタと着替えてランに出発 run


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カミさんが協力してくれて選手を引率してくれてますが・・

私もそうじが終わり次第、速攻で練習会場の臼杵SSにいきます rvcar


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・・・・・・

こうして超ハードスケジュールのGW後半戦が幕開けされました coldsweats01


頑張ります scissors


一押し願います!
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