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Thursday, June 11, 2009

Run・・・運命の日!?

AM Good morning run 48mins
HRavg.135 404kcal  体重57.0kg


昨日は朝起きれず・・・

雨も降っていたし・・

ランもせず・・

夜までバタバタとしていたのでブログもアップできませんでした sweat02

・・・・・・・・・・・・・・・・

九州地方は火曜日から梅雨入りしましたが・・

今朝は風はありますが雨は降っておりません sweat01

・・・・・・・・・・・・・・・・

この時期は走れるときに走っとかないと・・

いつはしれるかわかりません coldsweats02

・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・


今日のランは・・・

フォームを意識して走りましたが・・

カラダがスムーズに動きかなり快適ランでした notes

・・・・・・・・・・・・

そうそう・・

今日は我らがヒートデビルズの運命の日 bomb

bjリーグの会議で存続できるかどうかの裁定がくだる日 impact


明日には・・

グッドニュースがながせると良いですね up


一押し願います!
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