人類最速の男・・・
２００ｍ背泳ぎ・・・
入江選手は準決勝２組に出場し全体の２位で決勝へ進出しましたが・・
いや～男子１００ｍ自由形決勝は凄かった 
July 2009
Friday, July 31, 2009
Thursday, July 30, 2009
Wednesday, July 29, 2009
Tuesday, July 28, 2009
Monday, July 27, 2009
大分合同学童水泳・・・
昨日も土砂崩れで福岡の高速道路が遮断されたりと・・・
西日本地域に襲いかかった集中豪雨 
・・・・
そんな中・・・
雷様にも脅されながら
大分合同学童が無事最終レースまで行われました 
結果・・・・
Sunday, July 26, 2009
Saturday, July 25, 2009
Friday, July 24, 2009
Thursday, July 23, 2009
Wednesday, July 22, 2009
皆既日食＜海水浴
三男・・・
今日は待ちに待った幼稚園のお泊まり保育の日 
朝７時５０分にカミさんと臼杵に向かって出発しましたが・・・
あいにくの空模様 
・・・・・・・
まーくんの頭の中は皆既日食より海水浴の方がよっぽど気になったみたいです 
Tuesday, July 21, 2009
Ｒｕｎ・・・週末は無制限！？
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ＴＭ４８ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３８ ４１４ｋｃａｌ 体重５７．８ｋｇ
先週末から家族で臼杵に帰り・・
昨日はクラブの２周年イベント等で走る機会を逃し・・
・・・・・・
今朝も朝から雷雨だったので・・
クラブのトレッドミルで久々に走りました 
夏休み突入！！
子供たちは夏休み突入 
ということで・・
私も選手コースの大会等で休みがつぶれていたので
先週末の土曜日の午後から休みをいただいて
その間、ブログ更新もストップしてしまいましたが・・・・
ひと足お先に夏休み気分を味わいました
Saturday, July 18, 2009
Friday, July 17, 2009
Thursday, July 16, 2009
Ｒｕｎ・・・梅雨明けと共に！
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ４７．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１４３ ４４３ｋｃａｌ 体重５７．９ｋｇ
今日は１日曇りという予報ですが・・・
どっこい朝からイイ天気 
・・・・・・・・・
コレ・・
絶対に梅雨明けしてる
と勝手に大分地方は梅雨明け宣言申し上げます 
Tuesday, July 14, 2009
Ｒｕｎ・・・これは見モノですね！！
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ４９ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１４０ ４００ｋｃａｌ 体重５８．０ｋｇ
昨日、今日と快適な目覚め・・・ 
そしていつものコースを快適に走れました
Monday, July 13, 2009
Ｒｕｎ・・・コーチ稼業
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ５１ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３８ ４３２ｋｃａｌ 体重５７．７ｋｇ
週明けの朝・・・
いつもは疲れがたまっていて起きれないのですが・・
今日は快適な目覚め
・・・・・・・・・
そして快適な足どりで走れました
Sunday, July 12, 2009
Saturday, July 11, 2009
Friday, July 10, 2009
Ｒｕｎ・・・クマゼミ
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ３６ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２６ ２５５ｋｃａｌ 体重５７．２ｋｇ
いや～今朝もやっとこさ重たいカラダを
布団から引きずり出すように起きた 
Thursday, July 09, 2009
Ｒｕｎ・・・ア～メマ～！！
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ５１．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２９ ３９２ｋｃａｌ 体重５７．６ｋｇ
ゲゲッ、６時半 
っと思って飛び起きたら・・・
時計を見間違えて朝の５時半 
・・・・・・・・・・・・・
体は超～だるいのですが・・・
走ることが出来ました
Wednesday, July 08, 2009
二兎を追う者は一兎をも得ず・・・
今日はお昼ご飯がなかったので・・・
ＫＩＨＥＩ ＣＡＦＥ のランチを食べに行きました 
・・・・・・・・
注文したのはオムライス 
中身のライスはピラフ風でしたが・・・
ソースに酸味がありあっさりといただけました
Tuesday, July 07, 2009
Monday, July 06, 2009
戦力分析・・・
※画像と本文はまったく関係ありませんが・・・
一夜明け・・・
県水連のＨＰに昨日の結果が早々とアップされていたので・・
・・・・・・・・・・
朝っぱらから
カミさんと電卓片手に戦力分析をしてしまいました
・・・・・・・・・・
っで分析結果・・・
Sunday, July 05, 2009
Saturday, July 04, 2009
Friday, July 03, 2009
Thursday, July 02, 2009
開幕戦は決まったけど・・・・
プロバスケットボール「ｂｊリーグ」は１日、２００９～１０シーズンの開幕日程を発表した。 大分ヒートデビルズの開幕戦は１０月９、１０の両日、福岡市民体育館で福岡と対戦。ホーム開幕戦は１０月３１日と１１月１日、べっぷアリーナで福岡を迎え撃つ。０９～１０シーズンは１０月３日から来年５月９日まで。１３チームが東西カンファレンス（東６、西７）に分かれ、全５２試合を行う。
早々と！？
・・・・・・・・・・・・
シーズン開幕戦の対戦相手は決まったけど・・・
Wednesday, July 01, 2009
Ｒｕｎ・・・鬼灯（ほおずき）
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ５１ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３４ ４１８ｋｃａｌ 体重５７．８ｋｇ
今日から７月・・・・
いつもの時間にスタートしましたが・・
梅雨の晴れ間といいますか、昨日の雨のせいか
やけに蒸し暑い朝の中を走ってきました
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