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Thursday, July 16, 2009

Run・・・梅雨明けと共に!

AM Good morning run 47.5mins
HRavg.143 443kcal  体重57.9kg


今日は1日曇りという予報ですが・・・

どっこい朝からイイ天気 sun

・・・・・・・・・

コレ・・

絶対に梅雨明けしてる sun

と勝手に大分地方は梅雨明け宣言申し上げます happy02

・・・・・・・・・・・

いや~・・

マジ暑いっす sweat02


・・・・・・・・・・・

半端じゃなく汗が出るし・・

でも・・

体重が微妙に増えてるし sweat02sweat02

お腹周りが緩んできているような sweat02sweat02sweat02

・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・

梅雨明けと共に・・

再び腹筋強化宣言もいたします dash


・・・・・・・・・・・

頑張ろうっと coldsweats01


一押し願います!
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Comments

>alakai37さん

美味しいビールを頂くために、毎日いい汗かきましょう sweat01

Posted by: tets | Friday, July 17, 2009 at 07:22 AM

本格的な夏の到来ですねsun
海に、プールに、水遊びが一年で一番気持ち良い季節です。

朝、駅に歩いて行くだけで汗だくになりますが、その分晩酌のビールを美味しく頂いております。

が、ビールの消費量がうなぎ昇りで、懐には厳しい季節でもありますcoldsweats01

Posted by: alakai37 | Friday, July 17, 2009 at 06:43 AM

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