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Friday, August 07, 2009

Run・・・今日から合宿!!

AM Good morning run 31.5mins
HRavg.133 257kcal  体重58.7kg


夜中に降っていた雨も上がり久々にお日様が顔を出しましたが・・・

超~蒸し暑い sun

それに追い打ちをかけるがごとくクマゼミの鳴き声 dash

いや~まさに夏到来 sunsun

・・・・・・・・・・・・

昨晩のビールが一気に汗となって蒸発した感じです sweat01


・・・・・・・・・・・・

しんせいSCは今日の午後から夏期強化合宿前半戦に突入 impact

2泊3日、臼杵に泊まり込み合宿です sign01


・・・・・・・・・・・

さあ、何人の選手が悲鳴を上げるか・・・・ bomb

その模様をブログアップしようと思っておりますが・・・

宿舎にネットの環境がなければ

日曜の帰宅後までしばしお休みとなります sweat02


・・・・・・・・・・・

では皆さん・・

良い週末を notes

一押し願います!
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