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Thursday, August 06, 2009

Run・・・体重増加中!

AM Good morning run TM37mins
HRavg.135 313kcal  体重58.8kg


今日は朝から雨 rain

てな訳で・・

トレッドミルランをしました run


・・・・・・・・・・・

梅雨は明けたわけですが・・・

私のビール消費量は例年通り7月中旬にはピークに達しており・・

トレーニング量に反比例して体重が増加中 bomb

・・・・・・・・・・・・

ビールの消費量は変えずに・・・

体重はこれ以上増やさない・・・

やっぱ走るしかないです punch


・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・

ビールを美味しくいただくために頑張ります coldsweats01

一押し願います!
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