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Thursday, September 24, 2009

Run・・・ケツ筋が痛いっ!

AM Good morning run 32mins
HRavg.123 220kcal  体重60.0kg


連休明け・・・

ズルズルいかないようにちゃんと朝から走りましたよ~



・・・・・・・・・・・

とはいってもジョグでしたけど


・・・・・・・・・・・

昨日快調に走っただけに今日はケツ筋が・・・

それでもジョグ後半からは結構軽くなりました


・・・・・・・・・・・

明日は九州ジュニアに向け大分を昼前に出発・・・

土日は走れないと思うので

明日の朝は頑張って走ります

一押し願います!
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