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Wednesday, September 23, 2009

Run・・・連休最終日!

AM Sun set run 51mins
HRavg.138 435kcal  体重60.0kg


連休最終日・・・

今日も夕方ランが出来ました run

・・・・・・・・・・・・

下半身に溜まっていた疲れも・・・

トレーナーのマッサージを受け快調に走れました notes


・・・・・・・・・・・・

そのおかげで今日も美味しく飲めそうです beer

一押し願います!
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