« Run・・・風の音を聞きながら | Main | 積極的休養日・・・ »

Tuesday, September 22, 2009

Run・・・のんびり出来るかな~?

AM Good morning run 33mins
HRavg.126 235kcal  体重60.3kg


今日は久々に完全オフの日・・・

つもより1時間遅めにランをスタート run


・・・・・・・・

とはいっても3日連続なので今日は短めコースをジョグ sweat01


・・・・・・・

ウェイトオーバーもあり脚が超重いです happy02

・・・・・・・

・・・・・・・

・・・・・・・

実は今日・・・

子どもたちを連れて・・

ヒートデビルズのイベントに参加予定だったのですが・・

長男&次男の九州ジュニアを週末に控え・・

先週、小学校で新型インフルエンザが出ており

子どもたちがかかったら洒落にならないのでやむなく断念 sweat02

・・・・・・

てな訳でのんびり休日になる予定です coldsweats01


一押し願います!
↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村

|

« Run・・・風の音を聞きながら | Main | 積極的休養日・・・ »

「my workout」カテゴリの記事

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/27790/46276825

Listed below are links to weblogs that reference Run・・・のんびり出来るかな~?:

« Run・・・風の音を聞きながら | Main | 積極的休養日・・・ »