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Tuesday, October 13, 2009

Bike・・・走るべきか迷います!?

AM Good morning bike 40mins
HRavg.131 307kcal  体重59.5kg


いい天気だったのですが・・・

今日もエアロバイクを40分こぎました bicycle

ケツ筋はほぼ回復しており問題ありませんが・・


091013_121035

・・・・・・・・

左足前足部の中指・・・

この辺は色々と複雑に腱が絡んでいるのでよくわかりませんが

長指屈筋腱あたりのかすかな腫れが1ヶ月ぐらいひかず

炎症を起こしているみたいです sweat02


・・・・・・・・

走れないほどの痛みはありませんが・・

なんか走るのが怖く

様子見状態が続いております bomb

・・・・・・・・

整形外科に行って観てもらえばいいとは思いますが・・

もうちょっと様子を見てみます dash


・・・・・・・・

もちろんラン再開後に腫れがひどくなったりしたときは

病院に行きます punch


てな訳で・・

しばらくランとエアロバイクの混ぜトレになります happy02

一押し願います!
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