Bike・・・進化系!?
AM Good morning bike 45mins
HRavg.123 284kcal 体重60.7kg
昨日も治療に行き確認したところ・・・
左足にあまり負荷をかけない方が良いと言うことなので
しばらくはエアロバイクに没頭します
・・・・・・・・・・
しかし・・
体重が減らないというか私の体は現在進化系・・・
進化系といってもポケモンやドラゴンボールのキャラみたいに
強靱になっていけばいいのですが・・
・・・・・・・・・・・
タダ単に重たくなっているだけ
・・・・・・・・・・・
酒の量は変わらないにしても・・
その時にいつも何かを食べている感じ・・
いや・・
感じではなく間違いなし
・・・・・・・・・・・
我が家の食卓はおかずを個別にはわけておらず・・
大皿にドサッと・・・
・・・・・・・・・・・
欲望には勝てず箸がいつも動いております
・・・・・・・・・・・
自制心で箸を止めればいいのですが・・
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・・・・・・・・・・・・
まずは己に勝つ!!!!!!
ということで自分の自制心を鍛錬ですね
・・・・・・・・・・・・
無理なときは・・
私の分だけ隔離するよう
カミさんにお願いします
一押し願います!
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