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Wednesday, November 04, 2009

ジレンマ・・・・

Dscf6990


東京マラソン出場は決まったものの・・・

左足横アーチの故障で結局は10月・・

全く走れておりません sweat02


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その分エアロバイクはこいでいるものの・・

新しいランニングシューズもまだデビューしておりません weep

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イライラというか・・

焦りが募るばかりです bomb

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焦ってもしょうがないし・・・

じっくりと治さなければいけないのも重々承知しておりますが・・・ sweat01

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そんな時の心の問題対処法として・・

この本をアマゾンで注文しました coldsweats01



心理療法EFT(Emotional Freedom Techniques)を紹介している「心にタッピング」


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自分で簡単にできる心理療法なんで実践してみますね scissors


一押し願います!
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