Ｒｕｎ・・・ピタＴ～状態！
ＰＭ Ｌｅｓｓｏｎ ｒｕｎ ８１．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３７ ６９０ｋｃａｌ 体重５９．３ｋｇ
昨日までの雨とはうって変わり今日は快晴 
午後のクラブレッスンで会員のＳさんと二人だけだったのですが
別府公園を５周してきました 
・・・・・・・・・・・・・
Ｓさんが着ていたのはビッグベアーのＴシャツ・・・
私もこのＴシャツ・・・
色違いを持っているのですが何故かＳサイズを注文してしまったのでピタＴ～状態 
体重も約４ｋｇ増・・・
ピタＴ状態でも着れますがお腹周りのダボツキ具合がヤバイ 
早く人前でこのピタＴが着れるまでシェイプアップしなければ・・・
とＳさんの後ろ姿を見ながら誓った私です
・・・・・・・・・・・・・
でも今日のランで体重が一気に１ｋｇ減・・・・ 
この後帰ったら・・・
を飲むので喜びもつかの間ってとこですかね 
一押し願います！
↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村
「my workout」カテゴリの記事
- 気がつけば９月も後半戦・・・(2017.09.20)
- フラストレーション・・・(2017.09.19)
- 台風一過・・・(2017.09.18)
- 愛媛国体競泳初日が始まりました・・・(2017.09.15)
- 脂肪燃焼ゾーン・・・(2017.09.14)
「仕事」カテゴリの記事
- 今日は夜まで別府です・・・(2017.08.26)
- 明日から通常営業・・・(2017.08.15)
- 九州高校まであと１週間・・・(2017.07.08)
- 台風３号接近中・・・(2017.07.04)
- 西日本まであと３日・・・(2017.05.24)
Comments
＞ナンシー
腹筋がへっこめばピタＴも格好いいかもね
まあ、ボチボチと走ります
竹田は東京の１週間後だと思いますが、今のところカミさんの伴走でハーフにエントリーしようかな！と思っております
Posted by: tets | Monday, November 16, 2009 at 01:44 PM
メンズSと聞いたつもりがサイズを聞き間違えてしまったかなあ
ピタTになってしまってごめんなさい
足が良くなってきて良かったですね
シェイプして東京を駆け抜けてくださいね
竹田は近いから出ない予定ですか？
Posted by: ナンシー | Saturday, November 14, 2009 at 10:12 PM